Dance-Fitness

Wir beginnen unsere Kursstunden mit einem Warm Up und sind danach optimal aufgewärmt für alle Tänze und Fitnessübungen. Für jede Stunde wird ein Mix aus verschiedenen Musikrichtungen zusammengestellt. So ist jede Stunde ein bunter Mix aus unterschiedlichen Musikrichtungen und Tanzstilen. Im Laufe des Kurses steigern wir das Tempo und die Intensität. Von Kursstunde zu Kursstunde werden die Kursteilnehmer fitter und geschickter. Wir verwenden die Musik über einen längeren Zeitraum, sodass die Teilnehmer die Musik und nach einiger Zeit auch die Choreographie kennen.